白磁時々散歩

2018年8月12日日曜日

明日は山歩きは中止、

７月１４日以来、ほぼ1ヶ月間・山歩きをして無いので明日・１３日(月) は、
藤野駅から陣馬山を往復しようと思ったが、天候が不安定なので、いっそ中止 ...^^;;

局所的な大雨もあるとか、困った天候だ。

2018年8月11日土曜日

雷鳴

西の空はどんよりとして、遠くで雷の音が聞こえる、
今日は、久しぶりに山歩きの予定をしていたが、中止した。低い山でも雷は防ぎようが無いから。
７月１４日以来、４週間ぶりなので脚力にも自信が無い、この暑さもあるし弱気だ、^^;;

そうか、ついでに昨日、

区役所と公証役場とに行ってきた。次回は１４日に行く予定。

2018年8月9日木曜日

北海道ひとり旅 2018
・日時 : ８月２７日(月)～９月１日(土)
・鉄道とバスと歩き旅、山用の20ℓ ザックにて歩く、
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8/27(月)
・8:15 _8:29/8:44 大宮はやぶさ５号 _12:22/12:36 新函館北斗 _12:51 函館
運賃 : ¥11,880 + ¥10,600 => ¥22,480_+済8/10_
・五稜郭公園、・函館ハリストス正教会、・函館山、

・ホテル : ホテルオールインステイ函館、函館市、若松町32-8
Booking,com tal : +81 138 26 1515, ¥6,500_
キャンセル : 8/24 まで
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8/28(火)
・8:18 函館 _ 11:19 長万部現金 ¥2,160_
13:18 長万部・倶知安行 _ 14:39/14:41 ニセコ _歩_ 現金 ¥1,270_
16:06 本通り・札幌駅前行き、高速バス _ 18:58 札幌駅前現金 ¥2,040_

・ホテル : スマイルホテルプレミアム札幌すすきの
札幌市、中央区南4条西一丁目13-1 , Visa ¥12,500_
tel : +81 11 251 7055

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8/29(水)
・7:23 さっぽろ・南北線、真駒内行 _ 7:25/7:27 大通 _ 歩 _
_ 7:35/7:40 大通りBC (高速バス) はまなす号 _ 13:25 稚内駅前現金 ¥6,400_

・ホテル : 稚内グランドホテル、　稚内市、大黒2-13-11, Visa ¥ 10,680_
tel: +81 162 22 4141 ,

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8/30(木)
・5:20 稚内、JR宗谷本線、名寄行 _ 8:47/10:07 名寄、快速なよろ４号 _ 11:35 旭川　
現金 ¥5,400_
13:46 旭川、JR富良野線、富良野行 _ 14:55 富良野現金 ¥1,070_

・ホテル : ペンション星に願いを、 = 076_0048 富良野市、清水山
tel : +81 167 23 1275 Visa ¥12,500_
キャンセル : 8/15まで
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8/31(金)
・5:58 富良野、旭川行 _7:12/7:14 旭川 _歩_ 7:17/8:15 旭川駅前(高速バス) _
　特急石北号 _ 11:45/11:47 北見駅前(高速バス) _歩_ 11:50/13:43 北見
　_14:51 網走現金 ¥5,740_
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8:12 富良野、旭川行 _9:20/9:22 旭川 _歩 _ 9:25/10:15 旭川駅前(高速バス) _
特急石北号 _ 13:45/13:47 北見駅前(高速バス) _歩 _ 13:50/15:00 北見 _
_ 16:05 網走 (同上 : 現金 ¥5,740 )

・ホテル : ドーミーイン網走、 = 093_0012 網走市、南2条西3丁目 1-1
te: +81 152 45 5489 Visa ¥12,090_

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9/1(土)
10:24 網走、JRしれとこ摩周号 _ 13:33/13:35 釧路 _歩_
　13:38/13:40 釧路駅前(高速バス)ターミナル８ _14:25/14:27 釧路空港(高速バス) _
現金 ¥4,610_
_歩_ 14:30/15:10 釧路空港 JAL 542 便 _ 16:55/17:24 羽田空港 _歩_
_17:29/17:31 羽田空港国内線(京急) _ 17:47/17:59 品川 _ 18:26
+ + 多分疲れるので、ここで帰宅の予定、

JAL542便予約番号 : LPTO4T, 確認番号 : 31F09988 , 座席 : 3G
航空券予約 ¥44,890_
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_ _ _¥150,330_ + 食費
新幹線、ホテルは予約済み、
老老介護の真似事も終わったし、今後はいつまでこのような旅が出来るのか判らない、
さらに、九州ひとり旅も、したい、

2018年8月7日火曜日

涼しいね

朝から小雨でね一気に気温が下がった、台風１３号の影響かも知れないが、久しぶりにエアコンを停止した。

朝８時半で気温約２３℃、
一気に１０℃も下がった、

・独りの夕食に戻った、
妹夫婦が帰り、また独りの夕食となったので、もやし+たまご炒め、を作る、
今回は、鳥カラ、マグロ切り身、かに缶も混ぜた。

2018年8月3日金曜日

何十年ぶりに・美味しい!

こんな美味しいバナナは何十年ぶりだ、素晴らしい!! しかも価格も安い。。

一方、シュウ酸の含有率の多い食品なのを最近判ったので、敬遠すべきとも思ったが、老い先も短いし、栄養豊かと思い直し、食べるようにしたが、
スーパーのバナナは美味く無い、長い間そう感じてた。このバナナは違う、とても美味しい。
・シュウ酸はカルシュウムと結合して結石となるらしいが、しかし、もはやいいか。
このバナナ以外は考えられない、

・今年の暑さは、例外では無い。　異常気象では無く自然現象だ。
これから年を追うごとにどんどん暑くなるのでしょう、

2018年8月2日木曜日

薬を貰いに

やっと・少しまともに・歩けた、１週間も寝るだけだから、年寄りにはキツイ、

昨日テレビに出ていた、エクアドルの田辺さんのバナナ、早速入手した ..^^;;
ローソンと成城石井とにしか出してないとか、　かなり広いバナナ農場、

東京の気象庁では３５℃らしいが、

午後診療所へ来なさいとのこと、血液検査結果が出るから、
白血球 100/HPF 、基準値 4以下/HPF >> めちゃ多い
大腸菌数 1,000,000 / 1ml つまり百万個 /１C.C !!?
とのこと、凄い値だ、

2018年8月1日水曜日

今日も暑い !?

やっと? もう８月に入ったが、午後３時、我が気温計は３７℃を過ぎている、何とも暑い、
遅めの昼食、山に持って行く小さなカップ麺を食す、薬を飲むため、

明日の朝は、病院外来で薬を貰いに行く予定、外歩きの試しとしますか。

夕飯の買い物へ極めて遅い時間に出かける、
帰宅したのが午後７時半、気温３４℃、当然中の丸公園とは５℃位高いのだ、森の温度だから当然低い、アスファルの蓄熱効果は入って無い、東京の気象庁は木偶の坊だ、

この１週間まともに歩いて無いけれど、今回は無事に歩けた、はい。