玄米食を断念しよう

折角始めた玄米食、すでに５年以上続けていたが、一昨日に二度目の便秘を経験した。
今まで玄米に変更してからは、一度も便秘にならなかったが、半月前位に一度、ひどい便秘となり・大いに苦しんだ。。浣腸まで買って使ったから。
それを再発すると考えると、冗談では無くなった。

玄米は健康的なのかも知れないが、旨く無い、白米の美味しさを痛感する。
こんなに美味しい白米に、戻りますよ...^_^;;